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14 actividades de verano al aire libre para niños

El sol brilla y los niños están tirados en el sofá, pegados a sus pantallas o gimiendo, «Estoy aburrido» a través de los bocados de cereal. Es hora de sacarlos afuera.

Pasar tiempo al aire libre está relacionado con una mejor desempeño académicomejor salud mental, estrés reducidoy niveles más altos de actividad física. Además, es simplemente divertido. Aquí hay 14 maneras de desconectarse y pasar más tiempo al aire libre este verano.

Ir a una aventura de campamento en el patio trasero. ¿No hay reservas de camping? No hay problema. Montar una tienda de campaña en el patio trasero. Puede recrear toda la experiencia del campamento, desde encender una fogata y hacer s’mores hasta contar historias de fantasmas y dormir bajo las estrellas. Sus hijos aprenderán habilidades prácticas y trabajo en equipo mientras crean recuerdos de verano.

Planea una búsqueda del tesoro. Dé a sus hijos una lista de elementos que se encuentran en la naturaleza y comience a localizar cada uno. La caza de hormigas, mariposas, flores rojas, tréboles, piñas, pájaros, plumas y ardillas puede llevarse a cabo en el patio trasero, alrededor del vecindario o durante una caminata por la naturaleza. Elija dibujos simples para niños más pequeños y acertijos más complejos para mantener a los niños mayores interesados.

Crea una galería de arte en la acera. Anime a los niños a experimentar con diferentes medios, desde crayones hasta acuarelas, para crear obras de arte únicas. Una vez que su obra de arte esté completa, muéstrela en el jardín delantero para que todo el vecindario la disfrute y use tiza en la acera para dirigir a los transeúntes a su exhibición de arte de verano.

Organizar un desfile de barrio. Con un poco de creatividad y pocos materiales de arte, los niños pueden convertir bicicletas y carretas en carrozas de desfile; agregue disfraces e instrumentos y la acera se convierte en una ruta de desfile.

Organice una competencia de Skee-Ball de verano. Use tiza para la acera para dibujar una diana gigante en el camino de entrada y asigne valores de puntos a cada anillo. Dele a sus hijos una bolsa de frijoles para tirar y anotar; el ganador elige qué sabor de helado o yogur helado tomar después de la cena.

Hacer una caminata. El senderismo no es solo un gran ejercicio; también ayuda a conectar a los niños con la naturaleza y les enseña a respetar el aire libre. Elija un sendero para principiantes y deje que sus hijos se turnen para jugar al líder de la caminata. El objetivo es hacer que la caminata sea divertida para toda la familia, por lo que no hay presión para registrar una cierta cantidad de millas, ¡a menos que quiera competir con toda la familia! Para mantener las cosas más relajadas, puede dejar que sus hijos marquen el ritmo, incluso si eso significa pasar más tiempo recolectando piñas y saltando piedras en el arroyo que caminando por el sendero.

cultivar un jardín. Los niños de todas las edades deben saber de dónde provienen sus alimentos. Ve al centro de jardinería y elige algunos paquetes de semillas, luego plántalas en el jardín o en una maceta en el alféizar de una ventana soleada y cuídalas hasta que llegue el momento de la cosecha.

Sus hijos se sorprenderán de cómo las pequeñas semillas se convierten en sandías gigantes o tomates jugosos, y cultivar sus propios alimentos puede incluso convencerlos de comenzar a comer más frutas y verduras.

Organice una noche de cine. No es necesario ir al cine para ver un éxito de taquilla. Después de que se ponga el sol, extienda mantas en el césped, haga palomitas de maíz y use un proyector para proyectar una película en una sábana que cuelga sobre la cerca. Considere mostrar una película que fue una de sus favoritas de la infancia.

Organizar un lavado de bicicletas. Con unas cuantas cubetas de agua jabonosa, una esponja y una manguera, sus hijos pueden convertir el camino de entrada en un lavado de bicicletas, pulir el cromo y restregar el barro de las llantas de sus bicicletas y ofrecerse a hacer lo mismo por los vecinos.

mojarse. A veces, el mejor antídoto para un caluroso día de verano es un chapuzón fresco. Empaque los trajes de baño, las toallas, el protector solar y los refrigerios y pase el día en la piscina local.

Si bien algunos niños se contentarán con chapotear en el agua, se puede alentar a los pequeños que necesitan más participación a participar en carreras de relevos o competencias de burbujas.

¿Sin piscina? No hay problema. Muchos parques públicos tienen áreas de chapoteo. Estos parques infantiles húmedos están diseñados para que los niños de todas las edades disfruten del día.

Montar un puesto de limonada. Anime a sus emprendedores en ciernes a administrar todos los aspectos de su negocio emergente, desde mezclar el producto perfecto y administrar el marketing hasta supervisar las ventas. Pueden usar las ganancias para comprar un juguete nuevo o donar una parte de las ventas a su organización benéfica favorita.

Compra en el mercado de agricultores. Haga una lista de compras y diríjase al mercado de agricultores para comprar artículos para un picnic en el parque. Comprar frutas y verduras en los puestos del mercado es una excelente manera de interactuar con los agricultores, aprender sobre lo que está en temporada y enseñar a sus hijos a elegir los productos más frescos.

Organiza un juego húmedo y salvaje. Jugar al aire libre hace sudar, y el dodgeball con globos de agua es una forma perfecta de refrescarse. Llene varios globos de agua, divida a los niños en equipos y juegue hasta que el último globo explote y ambos equipos estén empapados y riendo. Es la actividad perfecta para disfrutar del Cuatro de Julio al aire libre.

Hacer un campo de minigolf. Se pueden usar fideos de piscina, cuerdas para saltar, tubos de papel de envolver y vasos de plástico para crear un campo de minigolf de bricolaje. Sus hijos se divertirán mucho creando el campo y luego intentando anotar un hoyo en uno.

Un poco de reorganización de los obstáculos creará un recorrido completamente nuevo, brindando entretenimiento sin fin para los niños, y los niños de corazón, durante todo el verano.

Abraham Lopez

Soy ingeniero Naval especializada . dependiente de la Universidad Veracruzana, y blogger de medio tiempo escribiendo artículos varios.
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